Bölüm 29 – Motivasyon

Burada dinle:

Bilgisayarına indir: bölüm 29

Bu bölüm 44 dakika.

Bu bölümde önce dünyadaki büyük çöl maratonlarında koşan arkadaşlarımızdan söz ettik. Sonra Helsinki’deki Avrupa Atletizm Şampiyonası’ndan bahsettik. Sonra bölüm konumuz olan motivasyona geçtik. Antrenmanda, yarışta ve sakatlık döneminde motivasyon sorunları ve kaynakları hakkında konuştuk. Dönem dönem motivasyon kaybı yaşayanlar için ipuçları içerebilir.

Bu bölümün açılış ve kapanış müziği:
Dio‘dan Holy Diver

Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular ve bağlantıları:
Dünyadaki dört çölde koşulan çok etaplı ultramaratonlardan oluşan etkinliğin sitesi
4Deserts’de Alper’in blogu
Avrupa Atletizm Şampiyonası hakkında bilgiler
Mert’in yazdığı “Koşu Düzeninizde Kırık Pencereler Olmasın” başlıklı yazı

Reklamlar

Bölüm 29 – Motivasyon” üzerine bir yorum

  1. 4deserts den bahsedildiginde Prof.Dr.Taner Damci ‘ya bir selam gonderilmeliydi diye dusunuyorum. Atacama,Gobi ve Sahra ultramaratonlarini bitirmistir. Lykia Yolu ve RunFire Maratonlarinin da direktorudur.
    Saygilarimla,
    Oguz Percinel

Yorum yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s