Burada dinle:
Bilgisayarına indir: bölüm 47
Bu bölüm 43 dakika.
Bu bölümde verdiğimiz altı ay hakkında konuştuk. Ben koştuğum Ironman yarışından söz ettim. Aykut‘un koştuğu Spartatlon yarışından bahsettik. Yakınlarda koşulan ve koşulacak yarışlara değindik.
Bu bölümün açılış ve kapanış müziği:
Deep Purple’dan Burn
Bölümde sözü edilen ve referans verilen bazı konular ve bağlantıları:
Mert’in Ironman yarış raporu
Sözünü ettiğimiz koşu takvimi
Aykut’un koştuğu Spartatlon yarışı
Aykut’un yazdığı “İlk Maraton İçin Son Dakika Tavsiyeleri” başlıklı yazı
Koşturmaca 
Mert valla sondaki şarkı bağlantısı nefis olmuş, “iyi antrenmanlar…” dememizle Deep Purple “Bööööööööö” diye bağırmaya başlıyor
Agziniza saglik, ozlemistik. Arayi acmayin artik, uzun kosularda ne dinliycez?